Laufen.
New Balance Special Edition Schuh für den StrongmanRun 2010 & eine Wild Card
der StrongmanRun ist nicht so mein Ding, aber der Schuh macht einen guten Eindruck, der wäre sicherlich für die letzten Monate extrem praktisch gewesen.
Posted by Nico Lumma
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Laufen für den guten Zweck
Der große Lauf für die Kleinen:
Wir suchen 100 Läufer, die beim 25. Hamburg-Marathon am 25. April 2010 für die Stiftung NestWerk e.V. von Reinhold Beckmann laufen. Für jeden gelaufenen Kilometer – nicht nur während des Marathons, sondern auch im Training – spenden unsere Sponsoren bares Geld an NestWerk.
42,195 Kilometer für den guten Zweck.Also: Jetzt anmelden und schon mit dem ersten Trainingskilometer Geld für Kinder einsammeln – besser kann es nicht laufen.
schöne Idee.
Posted by Nico Lumma
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Nike Air Pegasus+ 26 ID
Bei Nike ID kann man jetzt den Nike Air Pegasus+ 26 ID selber gestalten. Ich bin allerdings beim Konfigurieren auf 170 € gekommen, was ich für einen Laufschuh ganz schön happig finde.
Posted by Nico Lumma
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CRAFT Flex Hood Fleece
via craft-sports.de
ich bin ja passionierter Kapuzenpulliträger, insofern würde mir dieses Exemplar sicherlich auch beim Laufen sehr gut stehen.
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klamotten
Posted by Nico Lumma
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Der virtuelle Lauf
via venturebeat.com
Für Stunden auf dem Laufband sicherlich eine abwechslungsreiche Art zu Laufen.
Posted by Nico Lumma
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Franzbranntwein - Gel Menthol
via klosterfrau.de
ok, das Zeug stinkt widerlich, erinnert auch irgendwie an Seniorenwohnheim, aber kühlt gut und ich bilde mir auch, dass es hilft. Ich nutze es jedenfalls seit ein paar Tage, um meine Wade zu beruhigen.
Posted by Nico Lumma
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SmartRunner – Ran an den Winterspeck! » Smartrunner
So schnell ging es, die ersten Monate des Jahres sind fast vorbei – langsam wird es Zeit für die Einlösung guter Vorsätze!
Zumindest für die sportlichen Vorsätze möchten wir Euch heute eine App vorstellen, welche eine attraktive Möglichkeit zur Selbstmotivation und Dokumentation der eigenen Bemühungen und Leistungsentwicklung bietet. Die von SmartRunner.com angebotene App ermöglicht es, auf einfache und komfortable Weise eure Aktivitäten vernünftig dokumentieren und nachvollziehen zu können.
Jegliche Bewegung im Freien, egal ob Wandern, Walken, Laufen, Inlineskaten, Radfahren, Rudern, Skilanglauf etc., können mit einem GPS-fähigem Smartphone und der SmartRunner App aufgezeichnet werden. Anschließend können die eigenen Lauf-, Bike- oder Skistrecken zur Auswertung und zum Vorzeigen ins Netz auf SmartRunner.com hochgeladen werden.
via blog.telefon.de
irgendwie sieht smartrunner extrem kompliziert und wenig spielerisch aus. Ich teste das mal, irgendwann.
Posted by Nico Lumma
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Wochenrückblick III
Der Wochenrückblick II ist ausgefallen wegen zu wenig Lauferei, es waren nur 10 km aufgrund von Wetter und Arbeit. Diese Woche bin ich dann auch nur zweimal 10 km gelaufen und habe mir dabei jedes Mal nach 7,5 km eine Zerrung geholt. Dafür war ich 1500 m schwimmen, was ich total langweilig finde, aber ein guter Ausgleich ist, vor allem wenn man nicht Laufen kann.
Wenn das Schneezeugs mal weg sein sollte, werde ich quasi elfengleich um die Alster gleiten, so sehr habe ich mich an den anstrengenden Untergrund schon gewöhnt. Denke aktuell über die Anschaffung von Trail-Running Schuhen nach, aber leider sind die heruntergesetzten Schuhe der letzten Saison derzeit hoch im Kurs, was auch mit dem Wetter zusammenhängen könnte.
Abgesehen von den Wehwehchen an der Wade fühle ich mich allerdings so fit wie schon länger nicht mehr.
Posted by Nico Lumma
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