Nike Air Pegasus+ 26 ID
Bei Nike ID kann man jetzt den Nike Air Pegasus+ 26 ID selber gestalten. Ich bin allerdings beim Konfigurieren auf 170 € gekommen, was ich für einen Laufschuh ganz schön happig finde.
Laufen.
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Nike Compression Sock
via amazon.de
Heute bin ich mit der Nike Compression Sock gelaufen, die sich ein wenig anfühlen, wie extrem eingelaufene Tubesocks. Diese Trombosestrümpfe 2.0 sitzen allerdings sehr angenehm am Fuß und an der Wade, ob sie jetzt ihren Zweck erfüllen, kann ich nach 10 km kaum sagen, aber schaden tun sie jedenfalls nicht. Gerade bei den eisigen Temperaturen draußen fand ich es gar nicht so doof, in Kniestrümpfen zu laufen. Letztendlich wird sich aber in 1-2 Wochen zeigen, ob meine Beinchen wirklich weniger ermüdet sind und sich schneller regenieren.
Posted by Nico Lumma
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How to Start Barefoot Running
Shoes are supposed to protect our feet and improve performance, but evidence suggests that running barefoot uses 4% less energy than running with shoes on, and that people who run barefoot are less likely to get running-related injuries.[1] Also, many running champions have won races and broken records barefoot: Abebe Bikila, Bruce Tulloh, Charlie "Doc" Robbins, Zola Budd, etc.[2]
If you're interested in making the transition to running barefoot, you may think it's just a matter of taking off your shoes. In reality, you may have picked up habits that aren't effective with barefoot running. This article will give some techniques that will help you to do it properly.
via wikihow.com
es gibt auch wirklich für alles How-Tos. Ich kann mir allerdings nicht vorstellen, barfuß um die Alster zu laufen. Auch nicht im Sommer.
Posted by Nico Lumma
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Die Hindernisse des StrongmanRun 2010
Ich bleibe erst mal bei der Alster und den Fußlatschern als Hindernisse, das reicht mir fürs Erste.
Posted by Nico Lumma
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Mein Schuh: New Balance 769
Irgendwann im Spätsommer letzten Jahres habe ich von New Balance, genauer gesagt vom Team des New Balance Blog ein paar New Balance 769 zugeschickt bekommen. Vorher sind wir anhand des Fragenkatalogs der Schuhempfehlung durchgegangen, welcher Schuh für mich geeignet sein könnte.
Wer mein Dailymile-Profil sieht, kann leicht nachvollziehen, wie oft ich mit dem Schuh gelaufen bin und eigentlich wollte ich bislang weit mehr Kilometer geschafft haben, aber wie das eben so ist mit Alltag, Gesundheit und so weiter.
Mittlerweile habe ich aber den Schuh eingelaufen und bin sehr angetan von den New Balance 769. Jeder Fuß ist anders, insofern hat meine Erfahrung mit diesem Schuh sicherlich nur eingeschränkte Bedeutung für andere Läufer, aber für mich bietet der Schuh genau die passende Stabilität gepaart mit vernünftiger Dämpfung. Toll finde ich auch diese seltsam verdrehten Schnürsenkel, die sicherlich irgendwas bezwecken sollen, aber immer sehr futuristisch daherkommen.
Meine Vergleichswerte aus den letzten Jahren sind einige Asics und davor Brooks, mit denen ich auch zufrieden war, die aber entweder zu hart waren oder bei der Schnürung irgendwie genervt haben. Bislang habe ich den Eindruck, dass die NB 769 für meinen Fuß perfekt passen, stelle aber auch mit Unbehagen fest, dass der Schuh aktuell bei New Balance gar nicht mehr gelistet wird, sondern für € 79,90 im Ausverkauf erhältlich ist. Unbehagen nicht wegen des Preises, sondern weil ich nicht weiss, ob der Nachfolger genauso gut passen wird.
Vielen Dank an Christian für die Anregung, mal Schuhe von New Balance zu testen.
Posted by Nico Lumma
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dailymile
Da ich mein Nike+ Dingens immer noch nicht konfiguriert habe, aber dennoch meine Kilometer irgendwie tracken will, aber es bei mir auch nicht auf die Sekunde ankommt, sondern eher um die gelaufenen Kilometer, habe ich mir heute mal dailymile angeguckt. Im Vergleich zu irgendeiner häßlichen deutschen Site zum selben Thema, bei der ich extrem viele Daten angeben sollte, ging das bei dailymile exrem schnell und gleich verknüpft mit meinem Freundeskreis: via Facebook Connect. Sehr schick. Praktischerweise kann man dailymile direkt mit Facebook, Twitter und auch Nike+ verknüpfen, was ich schon mal sehr elegant finde. Noch dazu gibt es Widgets, mit denen man so herrlich mit seinen Erfolgen angeben kann, oder eben der Welt zeigt, daß man wieder keinen Meter gelaufen ist.
Ich habe jetzt mein dailymile Profil und versuche nun mal meine Läufe dort zu tracken. Und auch wieder mehr zu
laufen.
Posted by Nico Lumma
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New Balance Blog
New Balance hat kürzlich ein Blog gestartet. Bislang eine interessante Mischung aus Produktvorstellungen, Event-Berichten und Trainingstipps.
http://newbalanceblog.de
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